Faydaları nelerdir?

Ceviz, Juglans cinsine ait bir meyve türüdür ve özellikle sağlığa olan faydaları ile tanınır. İçerisinde barındırdığı zengin besin öğeleri ve antioksidanlar sayesinde hem lezzetli hem de besleyicidir. Ceviz, dünyanın pek çok yerinde yetişir ve geleneksel mutfaklarda da geniş bir kullanıma sahiptir. Özellikle kahvaltılarda, tatlılarda veya tek başına atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ancak ceviz, yalnızca tadıyla değil, … Devamını oku